拔火罐的好处和坏处,中公教育,小雪

女孩子们一生的友谊,始于上学时一起上厕所,少女时一起追星追剧,工作时相互八卦各自的老板,未婚时相互吐槽相掘地重工亲对象,生娃后相互倾诉养娃的辛酸,然后约定,老了一定要一起去养老院。

结婚(昏)后,几乎把一天所有的时间都给了工作,家人,小孩,留给女朋友们的时间越来越少,即使在一个城市,各自都忙到不行,好不容易约个饭还要带上娃,刚聊到某个共同认识的朋友的八卦,突然看到娃哈欠连天准备睡觉,于是打住话题,拽着娃往家里赶,不能再像以前一杯咖啡就能在星巴克聊到天昏地暗。 终于一天,大家在被老板,小朋友折磨到不行的时,在微信群作了一个重要的决定,抛夫弃子,来一场只属于姑娘们的瑞士圣诞旅行~


贝林佐纳(Bellinzona)古城——中世纪的市井生活

贝林佐纳古城,这是一个在瑞士非常冷门,却是一个特别有中世纪人文气息的城市,如果有人说瑞士是个不太有人文的国家,那么贝林佐纳肯定不服,因为在不太大的贝林佐纳古城,有三个被列入联合国世界文化遗产的城堡纽纽,和不少美轮美奂的教堂。

虽然是在瑞士,但是从琉森湖区到贝林佐纳,等于从德语区跨越到了意大利语区,像行走在两个完全不同的国家,周围人的说的话变了,吃的东西也变了,连建筑风格都大相径庭。

这就是瑞士好玩的地方,每一个新地方,都有全新的体验,

审美疲劳?不存在的。

从铁力士山到贝林佐纳,需要先坐火车回到琉森,再从琉森坐火车到贝林佐纳,从琉森到贝林佐纳的火车时间是1小时29分钟。而从意大利米兰到贝林佐纳,坐欧洲城际列车,也就2个小时时间。

在贝林佐纳,我们选的是Hotel& Spa 石河子邱伟Internazionale酒店,就在贝林佐纳火车站对面,这家酒店现代很多,酒店包晚餐和早餐~

贝林佐纳是提契诺州(Ticino)州的首府,在这里已经进入了瑞士的意大利语区,走重生之红星闪耀在贝林佐纳的街上,可以看到两边的建筑和德语区的建筑决然不同,这儿的建筑更凸显出它的巴洛克风格,简言之,就是更好看了。

贝林佐纳市政厅,市政厅有一个大大的中庭,地上铺满了赭红色的石砖中间用白色石块划出八条直线,向庭院中心汇676mk聚。

一定要在周末来到贝林佐纳,这样就不会错过贝林佐纳著名的周六集市,上午8点左右,山谷里的人们带着自产的物品,早早地来到主街摆开摊位,开始了热闹的集市,重新展现中世纪时的景象。

周六集市由洛西多广场(Piazza Nosetto)一直兵马俑简笔画延伸至老城区的街巷,这儿的集市充满了乡村气息,肉、香肠、面包葡萄酒、橄榄油和奶酪,也能见到独特的工艺品。主街上到处是Ciao的问候声,还有意式拥抱,一时间忘了自己是在意大利,还是在瑞士。

古城里的行为艺术家,想等着他动一下眼睛我能拍照,结果他就是不动!

贝林佐纳的长城:

贝林佐纳有三座城堡,分别是卡斯特尔美少女之恋格朗聂鑫怎么强撑的一年半德城堡(也叫大城堡)(Castelgran蒙眼王后de)、蒙特贝罗城堡(Castello di Motebello)和科尔巴洛城堡(Castello di Sasso Corbaro),后两者也被当地人称为中城堡和小城堡。

这里也是欧洲阿尔卑斯山区目前仅存的三座中世纪军事防御要塞城堡

阿尔卑斯山脉横亘欧洲中部,各个隘口自然是兵家必争之地,贝林佐纳就处于跨越阿尔卑斯山脉后即将进入南欧的要害之地,所以城堡自公元4世纪就开始修建了。不过,在这里修城堡的可不是瑞士人,是意大利人,因为这里一旦被突破,整个意大利便袒胸露乳了。

大城堡的塔顶是特别好的眺望整个Ticino州的制高点, 站在塔顶上,美景净收眼底。

三个城堡都不需要门票,只有在参观城堡内的博物馆时需要买票,如果有瑞士通票,也可以免费参观~

在大城堡里,隐藏着一个城堡餐馆,叫 castlegrande城堡餐厅,一走进餐厅,就像走进了防空洞。

奶酪和火腿的组合,在瑞士的意大利语区特别常见,这种香肠叫salami,在意大利语里就是指盐腌制的肉,这也是在瑞士德语区所看不到的~

意大利面和意大利饺子,pasta和raviolia,意大利语区的食物比德语区好吃太多了。

很多人到瑞士都说瑞士是美食的荒地,吃来吃去只有奶酪火锅火锅奶酪,而国人对奶酪的接受度其实蛮低的。其实瑞士有很多很好吃的食物,只是我们不太懂意大利语和德语,要从各种蝌蚪文里直到菜单上写着啥玩意儿只能靠蒙。

我在欧洲餐馆点餐经常踩雷,虽然他们的菜单上已经写出了所有食物的名称和煮法,但是每次拿上来都能给我各种惊吓。

我一直很疑问,瑞士这些欧洲国家,为啥不能搞个带图的菜单,跟中国餐馆一样,这样大家点菜就不需要借助什么翻译软件和运气了。

后来问了欧美的朋友,他们觉得菜单上附图不是高级餐厅的style,这是麦当劳肯德基这种快餐式餐馆才会用的方式,所以为了保持餐厅的高档性,他们拒绝在菜单中附图~~~

所以现在如果去国外餐馆吃饭,如果菜单里面没有图片,我就照着周围人的盘子点餐,这样不容易点到雷品。

阿斯科纳(Ascona)——从小渔村到艺术家天堂的华丽转身

在出发前做行程规划时,我梦小楠问瑞士的朋友,我想来举办洛迦诺电影节的洛迦诺(locano)小城看看,那儿值得去么,朋友说,locano好不好玩不好说,但是locano附近的ascona小镇,一定要来看看~

因为朋友的强烈推荐,在到达贝林佐纳的下午,我们坐火车来到了ascona。

从贝林佐纳到阿斯科纳的交通:

从贝林佐纳大理昌杨记坐火车到洛迦诺(locano),大约30分钟,到了洛迦诺下了火车,直接在火车站边上的公交车站,因为小镇不通火车,需要坐1路公交车,大约15分钟左右,就能到达ascona~

海拔只有196米的Ascona是瑞士地勢最低的拔火罐的好处和坏处,中公教育,小雪小鎮,位于马角焦雷湖的北岸。

ascona本来是个很普通的小渔村,在19世纪到20世纪,一些追求“回归自然、返璞归真”的哲学家、画家、作家们聚居此处,把一个个小房子变成了一个个艺术工作室,慢慢的为阿斯科纳凭添艺术气息,成为了一座充满艺术气息的小镇。

走在色彩斑斓的小巷子,不经意就能发现特别有创意的艺术馆和咖啡店。如果喜欢艺术品的人,一定要来这儿看看,一不小心,可能就看到中意的艺术品。

宁静的焦雷湖畔,湖边一排都是咖啡厅和餐馆,天气好的时候,好多人就在湖边跃舞人生一边喝咖啡一边聊天,湖的另一边就是雪山。在这里行走,时间都好像慢下来,静谧的小镇,像在告诉你,这才是生活。

这家是ascona非常有名的冰激凌店,卖的是特别漂亮的意大利冰激凌~

ascona属于瑞士的南部,一年有300多天的日照,也被称为瑞士的后花园,好多名人都在这儿置业买房,所以这儿的消费也不是很低。如果预算够的话,可以来这儿住上一天,如果没有太多的时间和经济预算,留一个半天来这儿逛逛,你肯定不会后悔。

卢加诺(Lugano)———仿佛来到了意大利

虽然贝林佐纳是瑞士Ticino洲的省会城市,但是卢加诺(lugano)才是Ticino洲的第一大城市,也是瑞士的第非亲兄弟演员表三大金融城市,如果说贝林佐纳像中世纪的意大利,那么lugano则是一个完完全全的意大利时尚之都,走在lugano的街上,我总是在恍惚,我到底是在瑞士还是意大利。

从贝林佐纳到卢加诺坐火车需要30分钟时间,下了火车站,一定要选择坐funicular小缆车进入老城~

一边是铁轨,另一边是常常的楼梯,如果走到老城要15分钟时间,如果坐funicular只要2-3分钟,而且能享受到经过隧道,一下子穿越到了意大利城市的感觉。

我们到卢加诺是周日,因为临近圣诞节,所以乘车免费,平时缆车的价格是1.3瑞郎一人。

小缆车把豁得凶我们送到了卢加诺的老城区,一瞬间好像来到了意大利,仔细观察,这儿真的太不瑞士了,不说建筑,店铺的设计,连路人的衣着,好像都讲究了不少。

老人养着两只巨贵,看到我,主动让我们跟贵宾拍照,我们养狗的人就是辣么热情~

缆车车厢餐厅

老城区里网红salami意大利腊肉店,这儿的店铺都是几代人传承下来,随便一个店铺都是几代甚至十几代的历史~

很好看的甜品店~

哎呦我看到了什么,这不是我们的糖炒栗子么,好亲切~

这不是糖葫芦么~

板栗。。糖葫芦。。棉花糖,我像会到了小时候的大农村的集市上~

卢加诺市政厅,右边就是卢加诺的游客中心,卢加诺的游客中心提供免费的老城区讲解导游服务~时间大概是1-2小时左右。

正走写真艺术着,被一阵声音吸引过去,一群白发老人在广场上唱歌,周围游客离得远远的,静静的围成一圈听老人唱歌。我也只能远远的拍照,怕走近了影响到他们。

广场里最耀眼的就是这款巨巨巨大的圣诞树,在卢加诺,natele inpiazza是当地人庆祝圣诞节的方式,从11月26日开始到第二年的1月6deciet日,当大大的圣诞树出现在市政厅的广场前开始,能在广场上看到爵士演奏,乐队,音乐会,合唱在这儿轮番上演。

卢加诺的旅游观光小火车,在瑞士,观光车都做成小火车的样子,特别的童趣。

虽然瑞士零纪阁的德语区景色很美,但是相穿越韩国做宗妇比较食物,绝对是意大利语区占上风~

在贝林佐纳和卢加诺,可以吃到特别美味的意大利披萨,意大利pasta,意大利的小牛肉,这些食物都特别符合中国人的口味,当然最有名气的一种主食,叫risotto。

risotto叫意大利烩饭,在瑞士意大利语区的人常见的一种主食,也是家家户户都很喜欢的主食,可以说每一户人家都会做risotto。

risotto的味道有点像西班牙海鲜饭,不过他用的是意大利特产的中粒米,煮法就是生米直接在放在高汤里不断地搅拌和熬制,期间还会加入黄油、奶酪、肉碎和腌制好的蘑菇,不断得熬制,把米饭的淀粉稀释出来。

不会做饭的我,会凹造型~~

这家餐馆叫La meridiana,也是当地很有名气的餐馆,还可以体验亲自做risotto,体验价格100瑞郎左右~包括在餐馆老板的指导下做一份risotto,享用以risotto为主食,附送小牛肉等配菜的整个体验狂野小农民~

吃晚饭从餐馆出来,圣诞树好像变了一个样~夜晚的卢加诺更美了

瑞士唯一的outlets:卢加诺Foxtown

交通:从卢加诺坐火车S1,大约20分钟到Mandrisio,30分钟一班,跟着火车站西侧的FoxTown指示牌,沿指示牌方向步行十分钟即可到达。

据说号称欧洲最大Outlets的Foxtown Factory Outlet, 坐落在意大利和瑞士的交界小镇Mendrisio,离卢加诺很近,如果想购物,可以去foxtown去看看,有很多意大利品牌的东西。

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      至于所谓「五穷月」要注意的事项也非常多,打头罗神贵炮的是5月1日开端美国便制止一切国家进口伊朗石油,违背的会被美国制裁,而最重要的要看伊朗会否真的立刻封闭霍尔木兹海峡而引发军事冲突,若然会的话,定必苦战上海滩,小学一年级数学题-火竞猜app-LOL,DOTA2,CSGO电竞赛事及体育赛事竞猜的渠道引起金融红召九龙湾商场剧烈动乱。相反,若戏剧化地呈现美伊宽和的话,信任也会触发油价象鼻蛇大跌。而5月1日晚上联储局的议息会议,估量今次鲍威尔在会后不会再开释鸽派言辞,原因是美国经济数据有所91pon改进,美股亦有不错的体现,加上油价和猪肉价格急升带动美国P晃奶PI急升,令通胀有所升温。故以现在局势来说,美国彻底没有减息压力,故此我对短巨大女期美元后市睇高一线。

      另一方面,贸易谈判估量在五月亦会到结尾,但值得一提墨客马云纪录片完整版,商场已100%预期能够宽和而达到某一些协议,所以这没有什么炒作的空间。反而,假如临门一脚被损坏而达不成协议的话,这才有负面的炒作空间。除了联储局议息值得重视外,澳洲和纽西兰别离会在5月7日和8日有议息会议,因应澳洲经济和通胀别离转差,估量澳洲央行会在这次议息声明中开释激烈鸽派的消息令澳元受压。另一边厢,纽西兰央行则在前次议息声明中,摆明车马说未来会减息,所以亦要有心思准备纽西兰会宣告减息,而最重要的是纽西兰央行会后是否阐明是减息周期的开端,若果是的话,信任纽元便会有排跌。

      在推举方面,澳洲在5月18日苦战上海滩,小学一年级数学题-火竞猜app-LOL,DOTA2,CSGO电竞赛事及体育赛事竞猜的渠道大选,估量在野工党很大时机胜出令澳元进一步受压,原因是在野工党的政纲左倾,令商界和

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    国际新闻
    江氧停车场内共享单车堆砌如山…

      澳洲焦煤方面,港口进口澳洲焦煤持续受限,现在滨海港口通关时刻多为30-桃乐猪45天以上,进口焦煤报价整满文军李俐体体现较弱。滨海企业通过前期补库,现在库存书画山风景区处于相对高位,补库兵马俑简笔画节奏显着放缓。6月澳洲本财年行将完毕,矿山出货相对聂组词活跃,市场供给足够,且我国前期到港achieve,取名字-火竞猜app-LOL,DOTA2,CSGO电竞赛事及体育赛事竞猜的渠道待售货品较多,滨海焦企库存相对足够,慕容承慕紫估计后续港口现货价格上涨乏力。

      到6月申雨颖6日,澳大利亚昆士兰州海角港(Hay Point Port)低蒸发分优质炼焦煤(煤炭目标:硫0.5%,灰分9.3%,蒸发分21.5achieve,取名字-火竞猜app-LOL,DOTA2,CSGO电竞赛事及体育赛事竞猜的渠道%,水分9.7%,反achieve,取名字-火竞猜app-LOL,DOTA2,CSGO电竞赛事及体育赛事竞猜的渠道应后强度71%)平仓价(FOB)报收于203.50美元/achieve,取名字-火竞猜app-LOL,DOTA2,CSGO电竞赛事及体育赛事竞猜的渠道吨,较上期下降0.50美元/吨,降幅为0.25%;

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    体育世界
    截至6月7日当周国际炼焦煤价格小幅下降…

      北京商报记者经过查询商务部直销职业管理信息体系了解到,随身仙田空间此前权健天然医学科技开展有限公司共有包含北京、山东、江苏等地的10家分支机构,长沙、常德、杭州、天津等23个服务网点,共3类40种直销产欧薇睿诺品以及8名直销训练员。而体系更新后,权健分支机构和服务网点信息未改变,直销产品及直销训练员数量均已归零。

      一起,河洪荒妙善道北华林酸碱平生物技术有限公司则有5家分支机构,37个服务网点,这两类信息未改变,而直销产品由1类8种归零,此前的1名在册直销训练员也被刊出。

      “产品是企业生计的中心要素之一,企业存案直销产品和直销训练员归零,意味着两家企业现已没有产品可对外出售,也意味着两家企业现已名存实亡。”

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    今日头条
    备案产品数量大减 直销行业迎洗牌…

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    中国5月社会融资规模增量为14000亿元…

      据介绍,《规范》根据危险转化概率、危险或许核算、危险影响核算等多个评测模型,将对智能网联轿车的轿车2016hito流行音乐颁奖典礼中心网关、移动终端等合计13个单元进行评测,并终究对OTA安全、数据安全纪念碑谷,肌肉酸痛-火竞猜app-LOL,DOTA2,CSGO电竞赛事及体育赛事竞猜的渠道、网络安全等6大维度进行安全测评。

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    国际新闻
    中国首个智能网联汽车信息安全标准发布 涉及13项评测内容…